الرئيسية » المرأة والأسرة

المرأة والأسرة

تكوين 155 إطار مختصا في الإدماج مهمتهم مرافقة وتعزيز مسار النساء ذوات الإعاقة في الاندماج الاقتصادي

بمقر المركز المحلي لارشاد وتوجيه الاشخاص المعاقين بسلا CLIO اجتماع لفريق عمل مشروع التمكين الاقتصادي للنساء ذوات الإعاقة الذي تنفذه منظمة هانديكاب انترناسيونال بجهة الرباط سلا القنيطرة بشراكات مع جمعيات أخرى مختصة في الاقتصاد التضامني بكل من مدن الرباط سلا والقنيطرة المشروع يتضمن ثلاثة محاور هي:

أكمل القراءة »

الفنان المغربي الدوزي يطرح ” مينا ” بحضور الآلاف من جماهيره

أصدر الفنان المغربي عبد الحفيظ الدوزي، جديده الفني، مباشرة من قلب المركز التجاري “موروكو مول” بمدينة الدار البيضاء، بحضور عدد كبير من عشاقه خلال العرض ما قبل الأول للأغنية الجديدة “مينا” لتنضاف إلى سلسلة من الأعمال التي بصم خلالها ابن مدينة وجدة عن أداء رائع وإحساس كبير واستطاع من خلالهما الوصول إلى العالمية. الأغنية من كلمات و ألحان وتوزيع الفنان جلال ...

أكمل القراءة »

خمسة أطعمة لوجبة العشاء تجنبك زيادة الوزن

حسب تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، فإن أفضل 5 أطعمة يمكن تناولها في وجبة العشاء تلك التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة وهي كالآتي: 1سلطة الخضراوات بدء العشاء بسلطة بسيطة تمد الجسم بالألياف، وتقلل من استهلاك السعرات الحرارية، وتقلل من السعرات الحرارية الزائدة في جسمك.  2 البروتينات من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات في وجبة العشاء بدلا من الكربوهيدرات ...

أكمل القراءة »

الأغذية المناسبة لمرضى السكري والفشل الكلوي وضغط الدم

ان الغذاء المناسب لداء السكري ومرضى الفشل الكلوي وإرتفاع ضغط الدم يساعد في السيطرة على مستويات السكر والبوتاسيوم في الدم والمحافظة على مستوى ضغط الدم الطبيعي. إليك بعض النصائح والإرشادات الغذائية المهمة: • الحرص على تناول كميات معتدلة من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الحليب والأجبان والبيض واللحوم والدجاج والسمك والبقوليات والمكسرات و الخضار. • التقليل من شرب الماء والسوائل, شرب ...

أكمل القراءة »

لا تغسلي الجينز بعد اليوم ..

ان عملية غسل الملابس هي مرحلة لا مفر منها، الا أن المدير التنفيذي لشركة Levi’s للملابس كشف لنا عن مفاجأة صادمة، فبحسب بيرغ لا يجب القيام بغسل أي بنطال مصنوع من الجينز على الاطلاق وفقا لتقرير نشرته الاندبندنت البريطانية. وقد لا تفضلون الخروج بثياب متسخة عليها بقع، لذلك اقترح بيرغ تنظيف البقع موضعياً أي باستخدام فرشاة بدلاً من الغسيل الكامل، ...

أكمل القراءة »

الكالسيوم لا يحسن أعراض التهاب المفاصل

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن النساء المسنّات اللواتي يسعين لعلاج مناسب لآلام المفاصل وتورمها، لم “يجدن الجواب” في تناول الكالسيوم مع فيتامين “د” كما يوصف في العادة، إذ لم يؤد تناول هذه المكملات إلى تحسن أعراض التهاب المفاصل أو تراجع حدة آلامه. وأجرى باحثون من معهد الأبحاث البيولوجية الطبية في لوس أنجلس دراسة حللوا فيها بيانات أكثر من 1900 ...

أكمل القراءة »

جـرعـة لـقـاح واحـدة تـوفـر مناعة دائـمـة مـن سـرطـان عـنـق الـرحـم

كشفت دراسة أن جرعة واحدة من اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري، الذي يتسبب بـ70% من حالات سرطان عنق الرحم، تكفي لتأمين مناعة دائمة من هذا النوع من السرطان. وأكدت محبوبة صفيان، الباحثة في المعهد الأميركي للسرطان “ان سي آي” في ولاية ماريلاند (شرق الولايات المتحدة) والقيّمة الرئيسية على هذه الأبحاث أن “هذا الاكتشاف جد واعد إذ إنه يسمح بإطلاق ...

أكمل القراءة »

الأطعمة المعلبة بالبلاستيك ضارة بالنساء الحوامل

أظهرت دراسة حديثة أن الأطعمة المعلبة، أو تلك التي يتم تسخينها بالمايكرويف أو التي يتم حفظها في أكياس بلاستيكية وتتعرض للشمس مدداً طويلة، يمكن أن تعرض النساء الحوامل لأضرار بالغة تصل إلى الاجهاض وفقدان الجنين بشكل كامل. وأظهرت دراسة طبية حديثة نشرت نتائجها في لندن أن أكياس حفظ الطعام البلاستيكية تحتوي على مواد كيمياوية يمكن أن ترفع احتمالات الإجهاض لدى ...

أكمل القراءة »

جـرعـة لـقـاح واحـدة تـوفـر مناعة دائـمـة مـن سـرطـان عـنـق الـرحـم

كشفت دراسة أن جرعة واحدة من اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري، الذي يتسبب بـ70% من حالات سرطان عنق الرحم، تكفي لتأمين مناعة دائمة من هذا النوع من السرطان. وأكدت محبوبة صفيان، الباحثة في المعهد الأميركي للسرطان “ان سي آي” في ولاية ماريلاند (شرق الولايات المتحدة) والقيّمة الرئيسية على هذه الأبحاث أن “هذا الاكتشاف جد واعد إذ إنه يسمح بإطلاق ...

أكمل القراءة »

نصائح للنساء الحوامل

الإهمال يؤثر على صحة الحامل وصحة جنينها، بسبب بعض العادات الخاطئة وهي كتالي: تناول الكثير من الحلويات والكعك والشكولاتة، حيت تحوي كلها على سكريات ودهنيات تؤثر على وزن الحامل وصحتها وصحة جنينها وزيادة الوزن. كذالك النقص من تناول الشاي والقهوة، وهي منبهات وضررها على الحامل بات معروفاً. فاكتفي بعدد محدود منها. وفي فترات النهار فقط. ايضا العصائر لكونها تحوي على ...

أكمل القراءة »